• Gute Wege
    verlaufen
    selten
    gerade.

    Dr. Ingo Diedrich

    Lebensberatung-Coaching-Paarberatung-Goettingen
  • Ich bringe mit ...

    • ein fundiertes soziales und psychologische Wissen,
    • einen Koffer voll Methoden und
    • ein großes Interesse an Ihnen.
  • Sie kommen mit ...

    • einem Thema, das Sie beschäftigt.

… und ich begleite Sie bei ihrem nächsten wichtigen Schritt.

Einzelberatung

Etwas soll sich ändern und es wäre gut, wenn Sie dafür ein Gegenüber haben. Vielleicht ist es nur eine Suchbewegung auf was Neues hin, vielleicht befinden Sie sich aber auch in einer heftigen Krise.

Was bewegt Sie?

Themen

  • es wird mir einfach alles zu viel
  • ich möchte beruflich weiterkommen, hänge aber fest
  • wenn das so weitergeht, fällt meine Familie auseinander
  • ich möchte meine Sehnsucht verwirklichen
  • ich möchte einen neuen Platz im Leben finden
  • ich habe Lust auf ein kleines Abenteuer
  • alle latschen über mein Grenzen
  • wie soll ich mich nur entscheiden
  • mein Leben fühlt sich so leer an

Themen aus allen Bereichen des Lebens, die ich herzlich einlade.

Was möchten Sie ansehen?

Konkretes und Verborgenes

Meist ist es sinnvoll, sich auch die eher verborgenen Anteile anzuschauen, um dann mit einem klaren Blick die Themen anzugehen.

  • Was für hindernde Glaubenssätze begleiten mein Leben?
  • Was für ein Vertrauen habe ich in mein Leben?
  • Inwieweit übernehme ich für mein Leben Verantwortung?
  • Welche Anteile blende ich aus?

Wenn ich mich und die Welt anders kennen lerne, kann ich auch anders handeln.

Mut zulassen

Wagnis

Bekanntes zurück lassen und einen Schritt ins Unbekannte wagen. Das ist Veränderung und benötigt Mut: Mut, sich dem eigenen Wachsen anzuvertrauen.

Der Raum der Veränderung

  • würdigt das Vorhandene,
  • richtet den Blick auf das Neue und
  • bietet Schutz für den sich entwickelnden Mut.

Ich biete Ihnen diesen professionellen Raum und mich als Gegenüber.
Die Gespräche bilden den roten Faden. Hier finden Austausch, Feedback und Vereinbarungen statt. Übungen können zur Klärung wenig bewusster Beziehungen und Gefühle eingesetzt werden.

Nach vorne schauen

auf gehts …

Für mich ist es ein Geschenk, an ihrem Weg ins pulsierende Leben teilhaben zu dürfen:

  • dort, wo es hakt – Bewegung zulassen
  • dort, wo es zerfließt – Zentrierung ermöglichen
  • dort, wo Enge ist – den Blick weiten
  • dort, wo der Boden wankt – Stabilität aufbauen
  • dort, wo es undurchsichtig ist – klären, Orientierung entwickeln
  • dort, wo festgefahrene Kreisläufe sind – neue Wege entstehen lassen
Beratung-Ingo-Diedrich-Goettingen-aufgehts

Paarberatung

Liebesbeziehungen gehören zum Wertvollsten was es gibt. Hier können wir uns öffnen und verletzlich zeigen. Aber gerade darum wiegt der Schmerz hier umso tiefer.

Paarberatung-Konflikt

Paarsein

ein – ander

Wenn die Offenheit verschwindet weil die Kränkungen überhand nehmen, kommen viele Paare in die Beratung. Sie berichten dann von ihrer Hilflosigkeit und Lähmung. Andere Paare wollen der Erstarrung vorbeugen und wollen gemeinsamen Aktivitäten und ihrer Sexualität wieder mehr Raum geben.

Gründe für eine Paarberatung sind vielfältig. Der Klient einer systemischen Paarberatung ist das Paar. Im ersten Schritt der Beratung wird gemeinsam geklärt: Was ist das Thema des Paares? Und nicht: wie sollte sich der/die Andere endlich ändern.

Es folgen einige wichtige Perspektiven.

Paarspannung

Autonomie ↔ Bindung

Häufig leidet eine Person an der Bittstellerrolle in den Bereichen Nähe, Austausch oder Sexualität. Oder eine Person sieht sich bedrängt von der Enge und sucht Räume für sich. Wer kümmert sich bei Ihnen um Autonomie bzw. Bindung? Fragen Sie Ihren Partner bzw. Ihre Partnerin, ob das Bild eine lockere Bindung oder schon eine Fessel ausdrückt. Und was macht das mit Ihnen?
Geht bei Ihnen jeder seinen Weg oder gibt es einen gemeinsamen Weg oder besteht das Gemeinsame darin, das jede ihren Weg geht?

Es hilft, die Umsetzung dieser Spannungen gut zu kennen und zu verstehen, dass sie kein Schicksal ist. Es gibt keine richtige Verteilung der Pole. Die Paare können lernen sich hier immer wieder neu zu ordnen.

Bindung-Autonomie-Trennung-Paarberatung
Streit-Coaching-GFK-Goettingen

Paarenergie

Streit

Unterschiede werden in der Verliebtheit als wundersame Ergänzung der eigenen Lücken wahrgenommen. Aber irgendwann nerven sie als Widerspruch. Dies ist eine gute Grundlage für einen dauerhaften Streit.

Streitpaare sind sehr energetisch und zeigen so, wie wichtig sie sich sind. Gleichzeitig fügen sie sich tiefe Schmerzen zu.

Gut ist es, die dahinterliegende Dynamik aufzuarbeiten. Aber oft genügt es auch schon, Kommunikationstechniken zu üben, die aus dem Teufelskreis herausführen.

Paarweite

Leere

Aber was ist wenn die Energie in Routine gefesselt ist? Und was, wenn die Fettnäpfe so groß erscheinen, dass Bewegung keinen Sinn mehr macht? Oft erleben Paare diese Situation als Harmonie. Oder alles läuft irgendwie, aber es gibt keine Intensität mehr. Wenn sie unter der Kontaktlosigkeit leiden, kommen sie vielleicht in die Beratung.

Diese Paare werden an die Bereiche herangeführt, die bisher wenig Raum haben. Oft geht es da um Angst und Aggressionen. Dies kann sehr belebend sein, aber das Paar auch überfordern. Gerade hier ist es wichtig, vorsichtig zu agieren.

Paarberatung-Beratung-Coaching
Mediation-Schnecken-Ingo-Diedrich

Paarbewegung

Dynamik

Liebesbeziehungen sind mit großen Erwartungen belegt. Für die Sehnsüchte, uns zu öffnen, zu zeigen und darin angenommen zu werden, suchen wir einen sicheren und stabilen Raum. Dies ist in unseren dynamischen Zeiten kaum möglich. Immer wieder zeigen sich Brüche und Krisen gerade in den sensiblen Bereichen. So kommen die meisten Paare mit Probleme in ihrer Kommunikation oder in ihrer Sexualität in die Beratung.

Paarberatung kann somit auch als Hilfe verstanden werden, die Beziehung dynamisch zu halten. Die Stabilität liegt dann darin, dass immer wieder etwas in Bewegung gebracht wird.

Ich biete Ihnen eine Rahmen und begleite Sie bei Ihrem nächsten Schritt. Alles Weitere können wir bereden.
Unter „Kontakt“ können Sie sich anmelden.